Strong Mind Strong Body

Allena la tua mente. Allena il tuo corpo. Raggiungi il tuo obiettivo.

Get the book!

Sei ad un click di distanza per ottenere (for free!) il mio ebook Strong Mind, Strong Body: devi solo inserire la tua mail!


Perchè rilascio questo libro gratuitamente? Il mio scopo è creare una community di interessati a queste tematiche per costruire una rete di contatti e scambiare aggiornamenti e spunti di riflessione sulle metodologie che ho proposto.
Quindi se vorrai farmi avere i tuoi commenti e riflessioni, sarò lieto di leggere e risponderti!

Mind

Pressati da scadenze lavorative o impegni familiari, incastrati in giornate e settimane tutte uguali, stanco e poco motivato: non ricordi l’ultima volta che hai imparato qualcosa di nuovo.
Ti propongo alcuni approcci per lavorare ai tuoi progetti nonostante il poco tempo a disposizione, per affrontare con spirito costruttivo problemi ed imprevisti, per sbloccare la tua creatività indipendentemente dai tuoi impegni.

Become a creator!

Body

Sei attento alla tua forma fisica, ma non riesci ad allenarti come vorresti. Sei sempre di corsa, e tra una trasferta di lavoro ed una cena in famiglia, ormai dedicarti a te stesso è diventato un lusso. Ti guardi allo specchio con un senso di incompiutezza.
Nel mio libro parlo di metodi di allenamento super fast, e super efficaci! Sia per la palestra, che per il salotto di casa. Condivido con te tutti i metodi che ho usato per coniugare allenamento al top con una vita frenetica. Ce la puoi fare!

Become a warrior!

About me

carlo-occhiena Strong Mind Strong Body

Ho trentasei anni e lavoro da circa sedici. Da una decina d’anni sono approdato nel settore energy, dove, entrando dalla porta di servizio, sono diventato responsabile di un intero reparto, costruendolo da zero. Attualmente sto sviluppando un nuovo canale di vendita collaborando con un nuovo team. Ma ho anche lavorato come addetto a un altoforno in una fonderia di zinco, ho fatto il cameriere, il bagnino, l’operaio in fabbrica, il contabile, il turnista di notte.
Sono appassionato di grafica, tipografia e programmazione. Mi piace studiare e leggere, passare le ore al computer a scrivere o fare le mie ricerche.

Recentemente e con un discreto successo ho lanciato un programma di coaching gratuito per chi sta affrontando periodi difficili sul posto di lavoro ed ha piacere a parlarne e confrontarsi con qualcuno, trovando insieme possibili soluzioni. Mi alleno sei o sette volte a settimana, tra palestra, corsa e montagna.

Collaboro con Marilisa, la mia fidanzata e compagna di vita, quando vuole una mano per il suo sito Cucina Consapevole. Anzi, ci sproniamo a vicenda per farci forza e superare le piccole grandi difficoltà di ogni giorno!
Coltivo l’orto di famiglia, e mi piace curare e mangiare le mie verdure. Sono un vegetariano convinto ormai da diversi anni.
Sono fanatico dell’ambiente, del riciclo dei rifiuti e del rispetto di ogni essere vivente!

Work hard, stay humble, dream big.

Contacts

Carlo Occhiena

Scrivimi!

Ti serve qualche consiglio? Vuoi farmi qualche domanda? Mandami un messaggio!

Illeggibile? Cambia il testo. captcha txt